夏の間バテ気味で食欲も落ちていて、どうも栄養の偏った食生活をしてしまったようです。
9月病も入ってか、気力も萎えて何もやる気が起きません。

このままではヤバいと思い、ひとまず食生活を改善することにしました。
本来ならもう少し涼しくなってから食べる、あつあつの野菜スープを作ってみました。
根菜たっぷりなうえにサバの水煮缶も加え、めんつゆとコショウ、そしてショウガで味を調えて。

ホント、寒い季節に冷え対策で食べるようなスープですね。
これを食べてみたら…まだ暑い季節なのにこのスープが体にしみて美味しいこと。

身体が求めるものを食べると美味しく感じるとよく聞きますが、まさにその通りでした。
あつあつ野菜スープで夏バテと9月病を治し元気になりたいです。